पुलिस कांस्टेबल या एसआई बनने के लिए लिखित परीक्षा के साथ शारीरिक परीक्षण पास करना अनिवार्य होता है। इस लेख में जानिए दौड़, ऊंचाई और माप के सभी नियम।
मुख्य बातें
- पुलिस भर्ती फिजिकल में मुख्य रूप से शारीरिक मानक परीक्षण (PST) और शारीरिक दक्षता परीक्षण (PET) शामिल होते हैं।
- पुरुष उम्मीदवारों के लिए ऊंचाई, सीना और महिला उम्मीदवारों के लिए वजन व ऊंचाई के मानक तय होते हैं।
- दौड़ के नियम (दूरी और समय) राज्य पुलिस बोर्ड और पद के अनुसार अलग-अलग होते हैं।
- आरक्षित श्रेणियों (SC, ST, OBC) और पहाड़ी क्षेत्रों के उम्मीदवारों को ऊंचाई और सीने की माप में छूट मिलती है।
पुलिस भर्ती फिजिकल क्या है?
पुलिस भर्ती फिजिकल एक ऐसी प्रक्रिया है जिसके जरिए उम्मीदवारों की शारीरिक क्षमता, लंबाई, वजन और सीने के माप की जांच की जाती है ताकि यह तय किया जा सके कि वे कानून व्यवस्था संभालने और फील्ड ड्यूटी करने के योग्य हैं या नहीं। यह प्रक्रिया लिखित परीक्षा पास करने के बाद या कुछ राज्यों में पहले आयोजित की जाती है।
पुलिस भर्ती फिजिकल में कौन से चरण होते हैं?
पुलिस विभाग में चयन के लिए शारीरिक परीक्षा को मुख्य रूप से दो भागों में बांटा जाता है। पहला हिस्सा शारीरिक मानक परीक्षण यानी PST होता है, जिसमें शरीर के आकार और माप की जांच होती है। दूसरा हिस्सा शारीरिक दक्षता परीक्षण यानी PET होता है, जिसमें उम्मीदवारों की शारीरिक ताकत और दौड़ने की क्षमता जांची जाती है।
शारीरिक मानक परीक्षण (PST) के तहत क्या मापा जाता है?
शारीरिक मानक परीक्षण में हर उम्मीदवार के शरीर की बुनियादी बनावट की जांच की जाती है। इसमें किसी भी तरह की डिजिटल या मैनुअल मशीन का उपयोग किया जाता है।
- ऊंचाई (Height): पुरुष और महिला उम्मीदवारों के लिए अलग-अलग न्यूनतम ऊंचाई तय होती है, जो सामान्य वर्ग और आरक्षित वर्ग के अनुसार बदलती है।
- सीना (Chest): यह माप केवल पुरुष उम्मीदवारों के लिए अनिवार्य होता है, जिसमें सामान्य और फुलाने पर सीने का फैलाव देखा जाता है।
- वजन (Weight): महिला उम्मीदवारों के लिए न्यूनतम वजन का पैमाना भी तय किया जाता है, जो उनकी ऊंचाई के अनुपात में होना चाहिए।
शारीरिक दक्षता परीक्षण (PET) में दौड़ कैसे होती है?
दक्षता परीक्षण का सबसे मुख्य हिस्सा लंबी दौड़ होती है, जिसे एक तय समय सीमा के भीतर पूरा करना होता है।
- निर्धारित समयानुसार ग्राउंड या सड़क पर दौड़ के लिए अपनी बारी का इंतजार करें।
- सीने पर मिलने वाला चेस्ट नंबर या RFID चिप सही से पहनें ताकि समय की सटीक गिनती हो सके।
- अपनी क्षमता के अनुसार दौड़ शुरू करें और बीच में अचानक रुकने से बचें।
- तय की गई दूरी को निर्धारित मिनटों या सेकंड्स के भीतर पूरा करें।
- दौड़ पूरी होने के बाद दिए गए विश्राम स्थल पर जाएं और पानी पीकर सामान्य स्थिति में आएं।
राज्य के अनुसार पुलिस भर्ती फिजिकल के मानक क्यों बदलते हैं?
भारत में पुलिस राज्य का विषय है, इसलिए हर राज्य का पुलिस भर्ती बोर्ड अपने नियमों के तहत परीक्षा और माप तय करता है। उदाहरण के लिए, उत्तर प्रदेश, बिहार, राजस्थान और मध्य प्रदेश में पुलिस भर्ती फिजिकल के नियम और दौड़ की दूरी अलग-अलग हो सकती है। इसके अलावा, गोरखा, डोगरा, मराठा या पहाड़ी क्षेत्रों के उम्मीदवारों को ऊंचाई और सीने की माप में विशेष छूट दी जाती है।
फिजिकल टेस्ट के दौरान किन बातों का ध्यान रखें?
फिजिकल के दिन घबराहट होना स्वाभाविक है, खासकर तब जब आपने इसके लिए महीनों मेहनत की हो। अपने दस्तावेजों का पूरा सेट साथ रखें, क्योंकि कई बार ग्राउंड पर प्रवेश के समय पहचान पत्र और एडमिट कार्ड की जांच होती है। दौड़ से एक दिन पहले भारी खाना खाने से बचें और खुद को पूरी तरह हाइड्रेटेड रखें। यदि आपको सांस लेने में तकलीफ या मांसपेशियों में खिंचाव महसूस हो, तो जबरदस्ती करने के बजाय मेडिकल टीम की मदद लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
प्रश्न? क्या पुलिस भर्ती फिजिकल के अंक फाइनल मेरिट में जुड़ते हैं? उत्तर। कुछ राज्यों में फिजिकल केवल क्वालीफाइंग होता है, जबकि कुछ राज्यों में दौड़ या ऊंची कूद के अंकों को फाइनल मेरिट लिस्ट में जोड़ा जाता है। संबंधित राज्य की आधिकारिक अधिसूचना देखें।
प्रश्न? अगर कोई उम्मीदवार सीने की माप में फेल हो जाए तो क्या होता है? उत्तर। यदि कोई पुरुष उम्मीदवार सीने के फुलाव या माप में पूरा नहीं उतरता है, तो उसे उसी समय या तय समय के भीतर अयोग्य घोषित कर दिया जाता है।
प्रश्न? क्या गर्भवती महिलाओं के लिए फिजिकल नियमों में छूट मिलती है? उत्तर। जी हाँ, गर्भवती महिला उम्मीदवारों के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षण (दौड़ आदि) में नियमानुसार छूट या परीक्षा स्थगित करने का प्रावधान होता है, जिसकी पुष्टि मेडिकल सर्टिफिकेट के आधार पर होती है।
यह लेख सामान्य जानकारी के लिए है। भर्ती के सटीक और बदलते नियमों की पुष्टि के लिए हमेशा अपने राज्य के संबंधित पुलिस भर्ती बोर्ड की आधिकारिक वेबसाइट की जांच करें।
आधिकारिक जानकारी और नवीनतम अपडेट के लिए: https://uppbpb.gov.in
यह लेख आज पत्रिका की एक्सप्लेनर डेस्क द्वारा सामान्य जागरूकता के लिए तैयार किया गया है। नियम और प्रक्रियाएं समय-समय पर बदल सकती हैं — कृपया आधिकारिक स्रोत से पुष्टि करें। सुधार/सुझाव: corrections@aajpatrika.com
